Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga Visible.Las pausas activas en el trabajo son for everyíodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios fileísicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.La postura sedentaria genera cansancio y molestias musculares en… Read More

Eficiencia Beneficios de las pausas activas en el trabajo: mejora tu productividad y bienestar 0 ¿Sabías que tomarte unos minutos para realizar pausas activas durante tu jornada laboral puede ser la clave para aumentar tu productividad y mejorar tu bienestar?Una recomendación clave en este aspecto, es compartir una agenda donde todos los emplead… Read More